据盛玖目前的体能情况，以及运动量，制订了一套训练计划。

计划第一环节，就是让盛玖先适应大量的运动。

所以，先从跑步开始。

然后，盛玖就勇闯星际第n次，为的是……

跑步！

她在前面跑，孙素素在后面跟。

一旦跑慢了，孙素素就高声提醒。

跑太快也不行，消耗体能过快，之后没有续航，也是问题。

所以，要保证一个匀速状态。

不止如此，还要注意自己的步子，呼吸……

总之，孙素素到了训练场上，也挺严厉的。

这让盛玖怀疑，对方是不是也是军队出身？

不过，她没有好奇多问。实在是……

跑步就已经消耗了她所有的力气了！

跑步一小时之后，盛玖已经累瘫了。

孙素素也知道，对于长久没有大量运动的盛玖来说，这一轮训练其实也挺难的。

但是，手段不狠，体能不稳啊！

而且，孙素素已经从盛玖跟阿瑞斯的关系里，猜测对方应该有给盛玖留东西。

所以，跑步结束之后，孙素素低声提醒：“赛尔指挥官应该有给你留治疗仪这些东西吧，你可以拿出来，调成舒缓模式，对肌肉进行排酸按摩。”

盛玖：。

累到不想说话，更不想猜，他们怎么知道，阿瑞斯给她留东西了。

盛玖从空间钮里找出了小型治疗仪，然后对自己的大腿，小腿，手臂，腰背这些地方进行舒缓按摩。

有些地方，她够不到，孙素素会在一边帮忙。

两个人又折腾了半个小时，对肌肉进行了排酸之后，这才重新回到店里。

盛玖回去之后，先冲了个澡。

6=9+

孙素素……

她不用！

她甚至只是衣角微脏，连汗都没怎么出。

一个小时的跑步对于她来说，就跟散步似的，根本不消耗体力。

怪物，星际都是怪物！

盛玖一边洗澡，一边默默的抹着脸。

等盛玖收拾好下楼，机器人跟阿春他们已经备餐完毕。

每一样都切的特别好，盛玖临去跑步前还把红薯粉泡了。

等到晚上需要用的时候，拿热水一焯，接着回锅跟芹菜一炒，就可以变得美味了！

看着时间差不多了，盛玖示意波尔开门营业。

远客暂时没回来，盛玖虽然疑惑，不过却并没有多问。

想问也问不了，她现在又不敢进入修仙界！

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